Tanto per dire del dopo Epifania (che ogni festa si porta via)

immagine da web

Meno male! E per fortuna! Spero si porti via anche la mia depressione natalizia che ogni anno si presenta puntualmente.

Dialogando con chi condivide lo stesso stato d’animo – che non posso definire patologico perché la vera depressione non passa con il cambio d’umore o di stagione – insisto sulla mia teoria sulle sostanze del benessere (endorfine) che non sintetizzano nelle giornate invernali, brevi , poco luminose e fredde.  Inoltre lo stare rinchiusi dentro casa da dove si può intravedere il paesaggio spoglio. 

Con l’interlocutore concludo la mia diagnosi, tutta personale, che soffriamo più di malinconia che di depressione vera e propria. L’unica allerta mi viene da un’accentuata pigrizia, una voglia di mollare i miei interessi salvo la lettura( finirei male), le piccole attività creative che in altro periodo dell’anno considero e sento come il sale della mia esistenza.

Ogni stato d’animo ha il suo risvolto. In questo caso vi trovo il proposito, non certo fiducia, ma il proposito di rimettermi a regime con l’assunzione giornaliera di non più di 1200 chilocalorie. Devo assolutamente diminuire di peso (forse è quella la causa principale del malessere).

Ne voglio parlare in questo mio blog per impegnarmi, oltre che con me stessa, con chi mi segue. Esponendomi “pubblicamente”, sarò più impegnata a vincere la sfiducia facendo leva sull’orgoglio e sulla mia attitudine a non mancare di parola e quindi a non indulgere con me stessa. E’ una sfida difficilissima, i precedenti tentativi sono tutti falliti.

Ogni domenica salirò sulla bilancia e segnalerò qui i chili… gli etti… i grammi persi.

Speriamo che io mela cavo… e che almeno siano degli etti ;-)

Al   6 gennaio 2013 -------------- Kg    0,000
Al 13 gennaio 2013--------------- Kg   -2,100
Al 20 gennaio 2013--------------- Kg   -2,800
Al 27 gennaio 2013--------------- Kg   -3,200