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E’ trascorsa una settimana dall’inizio
della dieta. E sono salita sulla mia bilancia elettronica, quella che non
sbaglia mai : - kg 2,100 :) !
Non si è nascosta, anche lei sembrava sorridere di
avere due chili e cento grammi in meno
da sostenere. I giorni sono passati senza grosse sofferenze con l’aiuto di
tisane, soprattutto di tisane rilassanti e di more e ribes. Non seguo una dieta
anche se la chiamo così per semplificare, assumo l’abituale cibo che vario
molto, con poco condimento e ho ridotto
di molto gli eccessi alimentari di pasta, pane, dolci, cioccolata e frutta.
Come frutta, mangio non più di tre mele al giorno, se possibile anche meno, ma
mai meno di una o due. Naturalmente la mia bevanda ai pasti e, meglio ancora,
fuori pasto è l’acqua naturale .
E’ stato relativamente facile, ma
si sa che sono i primi chili, i più facili da perdere.
Brunella, Sandra, Nina , com’è andata per voi la settimana?
Ciao Nou
Uau, 2,1 kg in una settimana è un calo notevole. Se procedi così, ma vanno bene anche riduzioni minori, diventerai una modella ;-) un abbraccio e buona domenica.
RispondiEliminaUna modella??? Non si sa mai cosa riservi il futuro ;-) una casa di moda per anziani: perché no?
EliminaCiao Antonio e buona domenica anche a te.
Nou
Evviva!!!Brava Nou, l'impegno ce lo metti e quindi vedrai che vincerai questa battaglia - anzi guerra - contro i chili in eccesso.
RispondiEliminaNon mollare mai.
Un caro saluto,
aldo.
Una vera guerra, piena di battaglie: non mollo!
EliminaGrazie Aldo
Un abbraccio
Nou
Evvai!!!!
RispondiElimina(Mi hai fatto venire l'impulso di andare a pesarmi, non lo faccio da parecchio... :D)
Un abbraccio.
Tu fai il solletico alla tua bilancia :)
EliminaBacioni
Nou
Che ti dicevo Nou, è la volta buona!
RispondiEliminaCristiana
Grazie Cristiana, un abbraccio.
EliminaNou
Forza e coraggio questo è solo di passaggio!!!
RispondiEliminaCara Nou buona domenica cara amica
Tomaso
Caro Tomaso, dici bene solo di passaggio, poi starò bene in forma smagliante...speriamo.
EliminaUn abbraccio
Nou
E sì...i primi kili emigrano assieme ai liquidi in eccesso e poi....è un po' più dura da smaltire (la ciccetta)!!!!!!!
RispondiEliminaPerò, l'importante, è la costanza (che poi fa rima con la panza) e quella dev'esser il primo alimento in assoluto che non ci deve mai mancare!!!!!!!
Un bacio Nou! E un saluto alla tua bilancia ;-)
La ciccetta è una carognetta, un prodotto senz'altro da smaltire come rifiuto tossico.
EliminaLa mia bilancia sta bene, la lascio riposare per un'altra settimana e anche lei ti saluta :))
Certo che ce la fai, cara Nou:)
RispondiEliminaHai lo spirito giusto.
Ti abbraccio e ti auguro una buona domenica.
Lara
Lara ti sono sempre grata per l'incoraggiamento. Oggi sono molto su di morale, ma dovrò continuare sperando che lo spirito si mantenga sempre vivo :)
EliminaE' un po' tardi, ma ti auguro comunque una buona domenica.
Bacioni Nou
Mi complimento con te, Nou.
RispondiEliminaVolere è potere...
Spero che il volere rimanga sempre nei paraggi ;)
EliminaGrazie Gianna, un abbraccio.
Nou
Evvai! Siamo tutti con te. Per solidarietà ho abolito vino e dolci. Chissà che non dimagrisca un po' anch'io.
RispondiEliminaGrazie per la solidarietà che spero, anzi sono sicura, ti darà un buon risultato.
EliminaCiao Grazia, a presto.
Nou
Bravissima Nou,continua così vedrai che la farai.Poi se posso darti un consiglio dovresti camminare almeno un'ora al giorno con passo sostenuto,non correre.
RispondiEliminaScusa se mi sono permessa.
Ciao un abbraccio Lidia.
Cara Lidia, non sono in grado di camminare molto, un'ora è molto per me sernza fermarmi. Metto comunque in programma piccole passeggiate e delle corse in bici per andare a prendere il pane a 3 Km da qui. Continuo così e grazie per l'incoraggiamento e il suggerimento.
EliminaUn abbraccio e a presto.
Nou
Sono con te, appena hai finito ti consegno anche i miei rotolini
RispondiEliminacosì provvedi a smantellare anche quelli.
I tuoi rotolini li tratterò a dovere e loro si scioglieranno senza manco fiatare, perché se ce la faccio con i miei, i tuoi saranno come neve al sole.
EliminaSpero di avere tempo di passare presto da te e da tutti gli amici di blog carissimi,in questo periodo la famiglia mi tiene molto occupata.
Un abbraccio
Nou
I miei più vivi complimenti! :)
RispondiEliminaCiao Adriano, i complimenti me li prendo tutti e ti ringrazio, ma siamo solo all'inizio e spero di meritarne degli altri in seguito. Da parte mia ce la metto tutta.
EliminaBuona Notte :)
Nou
Più di due chili in una settimana???
RispondiEliminaPazzesco!
Non sarà un po' troppo? Sei bravissima, Nou, ma tieniti d'occhio, e non esagerare!!! Anche se è vero, i primi due chili fanno presto ad andar via, dopo comincia il duro. Ma tu non preoccuparti: chi va piano va sano e va lontano!
Forza che sei tutti noi!!! (Sono anch'io a mangiare leggero per smaltire gli eccessi delle feste e, per essere onesti, anche di prima. Stasera, per spronarmi e motivarmi, ti penserò! :D )
Ciao Cri, grazie della tua premura. Ho pensato anch'io che è troppo, non me lo aspettavo. Me lo spiego con la ritenzione di liquidi provocata dalle buone cose, dolci e non, che si usa nei menu natalizi. Ora sono rientrata al peso "normale" e spero di proseguire gradatamente e costantemente. Mi è venuto un raffreddore che ancora non si risolve e questo proprio non ci voleva. Eppure ho fatto il vaccino antinfluenzale, che evidentemente non protegge dai raffreddamenti.
EliminaAnch'io vi penso, e mi siete molto di aiuto.
Un abbraccio
Nou
Proverò anch'io, ma per la dieta faccio molta fatica, adoro la pasta ed il pane, non saprei farne a meno, non parliamo dei dolci!!Forza, tu ce la farai!!Io ci proverò ancora. Ciao cara Nou.
RispondiEliminaDevo assolutamente farcela, perché i miei piedi e le caviglie, non ce la fanno più a portarmi in giro. Non ho eliminato pane e pasta, semplicemente li ho ridotti. Ho preso un bel raffreddore che mi prova, benché abbia fatto il vaccino antinfluenzale. Per ora mi ha protetta dalla febbre...tutto passa :)
EliminaCiao Riri a presto
Nou
Tutto giusto, ma il tuo ragionamento contiene un errore che se permetti, vorrei segnalarti...
RispondiEliminaL'acqua naturale è sconsigliatissima, ai pasti.
Ecco quindi la dieta del dr. Uccheddu:
prima dei pasti, un Martini o anche due;
pranzo e cena, 4-5 bicchieri di vino o (in alternativa) 3-4 bicchieri di birra;
dopo (ed anche prima del) caffè pomeridiano, un bicchierino di rum e/o di acquavite;
facoltativo tuttavia il consumo di alcolici a colazione ed a merenda.
Vabbe', scherzavo!
Salutone.
Buoni i tuoi integratori:))) Ci farei la firma!
EliminaAl mio paese dicone "Mah!, valà bela (o belo), an tel sa mina che l'acqua le buona solo per marsire i pali? Bevi vin e che non se ne parla più?!" So che si capisce benissimo, ma traduco:" Suvvia bella, non sai che l'acqua non fa che marcire i pali? Bevi vino: punto!"
Al mio paese si beve anche qualche bicchierino di grappa per uccidere i "microbi" del raffreddore...io ho avuto -oggi mi sento guarita- il raffreddore per una settimana ma non ho seguito la tradizione...eheh, le cose buone di una volta...niente più!
Ciao Riccardo, un salutone e un abbraccio
Nou
aspettiamo (almeno io aspetto ma immagino che lo facciano anche gli altri)
RispondiEliminail resoconto settimanale, non scantonare che ti teniamo d'occhio.
Ciao.
Bellissimo leggerti, ti sono grata per il tenermi d'occhio. Stavo cercando una vignetta da accompagnare al testo del post di oggi.
EliminaUn abbraccio
Nou
ciao Nou, complimenti!
RispondiEliminaIl tuo buon esempio spero mi aiuterà!
Io invece non riesco a partire e ne avrei tanto bisogno.
Mi riprometto di mettermi a dieta tutte le mattine, poi durante il giorno mi dico che comincerò domani.
Ma giuro che da domani...
con simpatia
Nina
Cara Nina, la determinazione arriva in momenti inaspettati, come un innamoramento che arriva quando non te lo aspetti più. In fondo anche fare una dieta è un reinnamoramento di se stessi.
EliminaIl giorno giusto arriverà, si chiamerà OGGI ;)
Un abbraccio e grazie.
Nou